Comment choisir son thé en fonction de son humeur ?

Et si vous écoutiez vos envies du moment pour choisir votre infusion ? Voici un petit guide pour adapter votre tasse à votre état d’esprit.

1. Fatigué(e) ? → Un thé vert ou un maté énergisant

Pour retrouver tonus et concentration, optez pour une infusion contenant de la théine naturelle, comme le maté, le thé vert ou une pointe de gingembre.

2. Stressé(e) ? → Une infusion relaxante

Mélisse, passiflore, verveine… ces plantes apaisent le système nerveux. Idéal en cas de tension ou d’anxiété.

3. Besoin de douceur ? → Une infusion gourmande

Les mélanges à base de pomme, vanille, caramel ou fruits rouges sont parfaits pour un moment cocooning.

4. En recherche de légèreté ? → Une tisane drainante

Citronnelle, ortie ou pissenlit favorisent l’élimination. Un choix naturel après un repas copieux ou en cas de rétention d’eau.