Comment réussir une cure de 28 jours avec MonThé ?

Une cure bien-être sur 28 jours est idéale pour retrouver équilibre, énergie et légèreté. Voici quelques conseils pour en tirer tous les bienfaits avec les infusions MonThé.

1. Définir votre objectif

Souhaitez-vous détoxifier, booster votre énergie ou améliorer votre digestion ? Le choix du pack MonThé dépend de vos besoins.

2. Instaurer un rituel quotidien

Buvez 2 à 3 tasses par jour, idéalement matin, midi et soir. Intégrez cette habitude à vos routines : après le réveil, après les repas, ou en soirée.

3. Manger équilibré

Une cure de thé fonctionne d’autant mieux lorsqu’elle est accompagnée d’une alimentation variée, riche en fruits, légumes et fibres.

4. Bouger un peu chaque jour

Pas besoin d’être sportif. Une marche quotidienne, un peu de yoga ou 10 minutes d’étirement suffisent à activer les bienfaits de la cure.